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  • 孕期这几个习惯性小动作会害惨宝宝,快看看你

来源:本站原创    日期:2017-12-15

怀孕准妈妈们最关注的问题一定是宝宝是否健康成长的问题。有时候宝贝受到伤害可能是你由于准妈妈们孕期有着一些坏习惯哦,准妈妈们要注意。

孕早期

1、严重挑食和偏食

准妈妈在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心呕吐等症状,但不要因此而挑食偏食,嗜好酸性饮食。妊娠初期,如果母体大量摄入酸性物质,可能会影响胚胎的正常分裂增殖与发育生长,并容易诱发遗传物质突变,导致胎儿畸形!

2、稀里糊涂的滥用补品

成功怀孕后,血液循环系统运行会加快,心脏负担也会加重,多处部位的血管也处于扩张、充血状态,特别容易造成水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。如果在这个时候,服用温热性的补品,则会加剧孕吐、水肿、高血压等症状,甚至引发流产或死胎。

3、生病硬生生扛着

怀孕期间是不能乱吃药,而不是不能吃药。准妈妈们只要有一点不舒服的地方,都应该看下医生,然后对症治疗。不同时期的孕妇能用的药,不能用的药都不同,还要综合各位准妈妈的身体情况。因此孕期生病,不管是否麻烦,一定要看医生,然后进行及时的治疗。

孕中期

4、高蛋白饮食影响

准妈妈在此时期会经常性地摄入各种蛋白质类食物,如肉蛋奶、豆制品等,高蛋白饮食过多可使血中氮质增高,加重肾脏排泄的压力。

5、不控制饮食

孕中期是胎儿迅速发育的时期,处于孕中期的孕妈妈体重会迅速增加。此时,金马娱乐,准妈妈需要补充足够的热量和营养素才能满足准妈妈自身和胎儿生长发育的需要。但也不能因此过度过量进食。过量进食不仅会造成准妈妈身体负担加重,还可能导致妊娠糖尿病的发生。

6、过量吃甜食

准妈妈如果毫无节制地进食蛋糕、饼干,西瓜、香蕉等含糖量较高的水果,容易引发难产、死缠,产后出血及感染等。

孕晚期

7、老吃高脂肪饮食

孕晚期对胎宝宝发育很重要,若是在这一期间饮食中脂肪含量过高,会容易长胖,还会导致胎儿的体积过大,生产时会造成难产。

8、饮食口味重

到孕晚期胎儿压迫下腔静脉,血液循环不好,更易出现浮肿,严重者可有大腿、腹部甚至全身水肿的症状。食盐中的钠会增加体内水分的潴留,导致浮肿症状加重。因此在这个时候要限制盐的摄入量,以每日不超过6g为好,如有浮肿等症状,要限制在3g以内。

9、大量的进行补钙

在孕晚期服用过多的钙片,会导致胎儿的骨骼比较硬,影响胎儿的顺利分娩,补钙过多还会使得胎盘老化。钙吸收过量,还会导致准妈妈患肾、输尿管结石,还会对胎儿可能产生危害,甚至影响其大脑发育。

小伙伴们孕期的饮食营养很重要,它不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,要科学合理地饮食,对于宝宝和妈妈身体才有利。




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